去年CT 113前的訓練週期收到Garmin寄來的Rally功率踏板， 當時還是在測試階段，接連使用...

Challenge Taiwan 倒數16天， 你們也如火如荼的準備著這場賽事吧？ 我們正在渡過最辛...

轉換之後，還是要去夏威夷 😅 歡迎邀約企業演講或全日教育訓練課程-鐵人意志一日營!! (私訊或電洽...

第一次Xterra，第一次騎登山車比賽， 照片看起來簡單，身歷其境才知道MTB的魅力， 有些地形持續...

昨天比完 XTERRA Taiwan 越野鐵人三項之後， 今天再跑了一個28km越野跑， 28km路...

游泳之後， 帶著菜鳥的騎乘技術通過六福山莊轉進越野路線， 這就像是玩闖關遊戲，第一關是河床，然後是忠...

陽光、沙灘、海、爬山、爬山、再爬山！ 今年第二場鐵人賽來到南島墾丁， 這一次轉換區放的不是公路車也不...

那天為了準備 XTERRA Taiwan 跟 許詩侑 去跑合歡北+西順便試跑新鞋 45分鐘上到北峰...

3月即將結束，4月的到來表示鐵人比賽近了！🏊‍♂️🚴‍♂️🏃 游泳課、跑步課、外騎和腳踏車技術課越...

【冰敷、熱敷按摩，是修復深層肌肉的關鍵】 長年的訓練及比賽經驗，相信大家對於冰敷與熱敷並不陌生， ...